ブロッコリーマヨとまとトースト

ブロッコリーマヨとまとトーストの完成写真 タルタルソースを作るのが面倒な時にすぐ作れます!栄養もあるし見た目も綺麗です!めちゃくちゃ美味しいです!!

材料(2人分)

マヨネーズ
大さじ3
食パン
2枚
トマト
2分の1
  • 1

    ブロッコリーを解凍しみじん切りにする。トマトをスライスしておく。

  • 2

    ブロッコリーとマヨネーズをまぜる。

  • 3

    食パンにスライストマトを乗せブロッコリーマヨをかけて、トースターで焼いたら出来上がり!

上手に作るコツ

混ぜてトースターで焼くだけコツなしです♪

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください