チキンサラダと人参の昆布和え

チキンサラダと人参の昆布和えの完成写真 ニチレイ サラダチキンと人参に塩昆布を加えてナムル風に味付けしました。

材料(2人分)

☆薄口しょうゆ
小さじ1/2
☆ごま油
小さじ2
☆すりごま
大さじ1
塩昆布
6g
ニンジン
80g
  • 1

    人参は千切りにし、耐熱皿に並べ、ラップをふんわりかけ、電子レンジで2分間加熱する。

  • 2

    ニチレイ サラダチキンは耐熱皿に並べ、ラップをふんわりかけ、電子レンジで1分間加熱し、千切りにする。

  • 3

    ボウルに①と②を入れ、☆の材料をいれて全体に味をなじませる。塩昆布を全体に混ぜて完成。

上手に作るコツ

500Wの電子レンジ使用しました。加熱時間はご使用のレンジに準じ時間の調節をしてください。
人参は少し硬さが残っているほうが、食べた時に甘味が強くなりますが、お好みの柔らかさで作ってください。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), みょうが, ねぎ, めんつゆ(2倍濃縮), 水

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  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油

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  • 材料
  • 食パン(10枚切り), クリームチーズ, レモンジャム, ホイップクリーム, ミント

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  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)

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  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

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