しっとりサラダチキンとブロッコリーの歯ごたえが美味しいホットサンド

しっとりサラダチキンとブロッコリーの歯ごたえが美味しいホットサンドの完成写真 しっとり柔らかいサラダチキンの塩味と、高原育ちのブロッコリーのしっかりとした歯ごたえを、カリッと焼いたパンの香ばしさが包み込んだホットサンドです。ランチにオススメです!

材料(1人分)

8枚切食パン
2枚
チーズ
1枚
★お好みでトマト薄切り
2枚
  • 1

    サラダチキン、高原育ちのブロッコリーは表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    パンにチーズ、サラダチキン、ブロッコリーをのせ、もう1枚のパンではさむ。
    ★お好みでトマトをはさむ

  • 3

    中火のフライパンに長めに切ったクッキングシートかアルミホイルをひいて②のパンをのせる。

  • 4

    クッキングシートで包み、

  • 5

    フライパンより一回り小さい鍋を重しにして、少し押す。

  • 6

    1-2分焼いて焦げ目がついたら裏返す。

  • 7

    両面焼いたら完成!

上手に作るコツ

【簡単】はさんで焼くだけ!
サラダチキンとチーズの塩味があるので味付けはしてません。

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  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)

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