いんげんとかぼちゃの胡麻和え

いんげんとかぼちゃの胡麻和えの完成写真 カラフルな胡麻和えです。

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材料（1人分）

かぼちゃ
３０ｇ
☆すりごま
小さじ１・１/２
☆しょうゆ
小さじ２/３
☆砂糖
小さじ１/２

  • 1

    かぼちゃを薄切りにして、電子レンジで１分半程加熱する。

  • 2

    「そのまま使える　いんげん」を水につけて解凍する。

  • 3

    ☆の調味料を合わせて、ＳＴＥＰ１・２と混ぜ合わせる。

上手に作るコツ

和えたらごまの香りを楽しむために、早く頂きましょう！

新着れしぴ

北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももちの完成写真

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北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももち

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)
れしぴ提供：リコピンさん

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ほうれん草としらすのピザトースト

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

枝豆と厚揚げの甘辛炒めの完成写真

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枝豆と厚揚げの甘辛炒め

れしぴ提供：そーななさん
  • 材料
  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖
れしぴ提供：そーななさん

ごぼうトーストの完成写真

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ごぼうトースト

れしぴ提供：potakoさん
  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ
れしぴ提供：potakoさん

カボチャとブルーチーズのペンネの完成写真

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カボチャとブルーチーズのペンネ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ
れしぴ提供：茶乃麻呂さん
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