いんげんとひじきの和風サラダ あっさりひじきにツナでコクとボリュームを加えていきます。 1 人分 材料： ひじき, ツナ缶ライト, ☆しょうゆ, ☆レモン汁, 作り方： ひじきを水で浸して戻し、ザルにあげる。, 「そのまま使えるいんげん」を解凍する。, Step１、２とツナ缶、☆の調味料を合えて器に盛る。,

いんげんとひじきの和風サラダ

あっさりひじきにツナでコクとボリュームを加えていきます。

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材料（1人分）

ひじき
大さじ１/２
ツナ缶ライト
１/２缶
☆しょうゆ
小さじ１/３
☆レモン汁
小さじ１/２

  • 1

    ひじきを水で浸して戻し、ザルにあげる。

  • 2

    「そのまま使えるいんげん」を解凍する。

  • 3

    Step１、２とツナ缶、☆の調味料を合えて器に盛る。

上手に作るコツ

ひじきを戻した水分をよくきると水っぽくなくなります。

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