オクラとひじきの胡麻和え

オクラとひじきの胡麻和えの完成写真 少ない材料でできる甘くない胡麻和えです。サラダ感覚で食べられます。

使用する冷凍食品

きざみオクラ
20g

材料(1人分)

ひじきの水煮
10g
白ごま
小匙1
めんつゆ5倍濃縮
小匙2分の1
  • 1

    「きざみオクラ」は袋の裏の表示に従い解凍する。

  • 2

    全ての材料を合わせて混ぜる。

  • 3

    器に盛り付け完成。

上手に作るコツ

Step2では味見をしてめんつゆの量を加減してください。

新着れしぴ

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赤坂離宮の水餃子

  • 材料
  • 水, 梅干し, ネギ, ポン酢, もやし, ごま, ラー油

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おだしで食べる和風ミニオムレツ

  • 材料
  • 刻みネギ, お湯, めんつゆ(2倍濃縮)

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  • 材料
  • マヨネーズ, オイスターソース

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  • 材料
  • 卵, 牛乳, マヨネーズ, かいわれ大根, ご飯, 焼き海苔

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  • 材料
  • パスタ, コーン, ソーセージ, ケチャップ, ウスターソース, コンソメ顆粒, 粉チーズ, パセリ, ニンニク, 塩, オリーブオイル
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