オクラとひじきの胡麻和え

オクラとひじきの胡麻和えの完成写真 少ない材料でできる甘くない胡麻和えです。サラダ感覚で食べられます。

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使用する冷凍食品

きざみオクラ
20ｇ

材料（１人分）

ひじきの水煮
10ｇ
白ごま
小匙１
めんつゆ5倍濃縮
小匙2分の1

  • 1

    「きざみオクラ」は袋の裏の表示に従い解凍する。

  • 2

    全ての材料を合わせて混ぜる。

  • 3

    器に盛り付け完成。

上手に作るコツ

Step2では味見をしてめんつゆの量を加減してください。

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