とり天おにぎらず

とり天おにぎらずの完成写真 とり天とマヨネーズの相性がバツグン!握らない「おにぎらず」で時短と美味しさを両立しました♪

使用する冷凍食品

とり天 のり塩味
1個

材料(1人分)

ご飯
茶碗(小)1杯
おにぎり用海苔
1枚
卵
1個
白だし
小さじ2分の1杯
マヨネーズ
適量
油
適量
  • 1

    とり天はパッケージの表示通りに解凍し、厚みを半分にするようカットします。

  • 2

    器に卵と白だしを入れ、ときほぐします。

  • 3

    薄く油をひいたフライパンに2を広げ、両面を焼いたら5〜6センチの四角形を切り取ります。

  • 4

    海苔の上全体ご飯を広げます。

  • 5

    ご飯の上半分の中央に3→1→マヨネーズの順に、写真のように乗せます。(とり天は重ならないように横に並べてください)

  • 6

    下から上に海苔を折り、最後に海苔の両サイドを押さえたら完成です。

上手に作るコツ

具の周りのご飯が接着剤の役目をするので、海苔の両サイドはふちまでご飯を広げましょう。

新着れしぴ

海老天エビマヨの完成写真

海老天エビマヨ

  • 材料
  • マヨネーズ, ケチャップ, 練乳または蜂蜜, レモン汁, ブラックペッパー, 小ネギ

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枝豆のポテトサラダ

  • 材料
  • じゃがいも(小), カニカマ, 無糖ヨーグルト, 塩麹, ブラックペッパー

とり天おにぎらずの完成写真

とり天おにぎらず

  • 材料
  • ご飯, おにぎり用海苔, 卵, 白だし, マヨネーズ, 油

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たい焼きチョコカスタード

  • 材料
  • チョコ各種, チョコホイップクリーム

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  • 材料
  • 牛乳, コーンスープの素, 乾燥パセリ
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