スパニッシュオムレツ

スパニッシュオムレツの完成写真 北海道産野菜ミックスを使って、スパニッシュオムレツを作ってみました。北海道産野菜ミックスがカット済みなので、簡単に具だくさんなスパニッシュオムレツが出来ます。

材料(2人分)

ウィンナー
2本
ブロッコリーの小房
1個
■卵
2個
■牛乳
15g
■マヨネーズ
小さじ2
■塩、胡椒
少々
オリーブ油
適量
  • 1

    具材を用意する。

    ウィンナー、ブロッコリーは北海道産野菜ミックスと同じぐらいの大きさに切る。

  • 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、ウィンナー、北海道産野菜ミックスを入れ炒める。(中火〜強火)

  • 3

    ウィンナーと北海道産野菜ミックスに焼き色がついてきたら、ブロッコリーを加え炒め合わせる。

  • 4

    ■をボウルなどでよく混ぜ合わせる。
    ③に加える。

    菜箸やゴムベラで大きく混ぜて、半熟ぐらいまで火を通す。

  • 5

    ④をゴムベラなどで半分に切る。

    ひっくり返し、焼く。(火を通す。)

  • 6

    両面、焼き色が付いたら出来上がり。

上手に作るコツ

⑤でスパニッシュオムレツを半分に切る。
(ひっくり返しやすくなります。4分割にするとさらにひっくり返しやすいです。)

新着れしぴ

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  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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  • 材料
  • アボカド, レモン汁, めんつゆ(3倍濃縮), 板海苔

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • 粉末じゃがいものポタージュ, 乾燥パセリ, 熱湯

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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