かき揚げとしらすの彩りサラダ

かき揚げとしらすの彩りサラダの完成写真 さまざまな野菜の上にカリッとした食感のえびのかき揚げとしらすをのせました。
栄養豊富で満足感が得られるサラダです。

  • シェア

材料（2人分）

ミックスレタス
適量
ほうれん草
2把
マッシュルーム
1個
ラディッシュ
1個
ミニトマト
2個
しらす
大さじ2
オリーブオイル
適量
ごま
適量

  • 1

    かき揚げはカリッとするまでトースターで焼きます

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火にし、しらすを揚げ焼きします

  • 3

    ごまも入れて香りが出るまで焼きます

  • 4

    お皿にミックスレタスやほうれん草を切ってのせます

  • 5

    薄くカットしたマッシュルーム、ラディッシュ、ミニトマトも切って立体的になるようのせていきます

  • 6

    かき揚げは食べやすい大きさに切って5にのせ、3のしらすを全体にかけたら完成です。
    お好みのドレッシングをかけてどうぞ

上手に作るコツ

かき揚げは水分があるので10分強焼いて水分を飛ばして下さい。

新着れしぴ

濃厚カボチャスープの完成写真

れしぴをみる

濃厚カボチャスープ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 牛乳, 生クリーム, 粒状コンソメ, コーヒー用ポーションミルク, 乾燥パセリ
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

鴨南蛮そばの完成写真

れしぴをみる

鴨南蛮そば

れしぴ提供：mokoちゃんさん
  • 材料
  • 鴨肉, ねぎ, 塩コショウ
れしぴ提供：mokoちゃんさん

カボチャとブルーチーズのペンネの完成写真

れしぴをみる

カボチャとブルーチーズのペンネ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

焦がしねぎマヨしめ鯖の完成写真

れしぴをみる

焦がしねぎマヨしめ鯖

れしぴ提供：ラッキーさん
  • 材料
  • しめ鯖, マヨネーズ
れしぴ提供：ラッキーさん

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風の完成写真

れしぴをみる

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング
れしぴ提供：リコピンさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください