鶏オムレツの中華サラダ

鶏オムレツの中華サラダの完成写真 鶏肉入りのオムレツを使った、ハム要らずの即席中華サラダです♪

  • シェア

材料（1人分）

きゅうり
40g
もやし
40g
★ごま油
小さじ1と1/2
★醤油
小さじ1
★酢
小さじ1
★鶏ガラ
小さじ1/4
白いりごま
適量

  • 1

    オムレツは表記通りにレンジで加熱し、軽くほぐす。

  • 2

    きゅうりは縦半分に切って斜めに薄切りする。もやしはさっと茹でる。

  • 3

    ★の調味料を合わせ、材料に和える。器に盛り、白いりごまをトッピングする。

上手に作るコツ

オムレツにはすでに旨味が詰まっているので、調味料はあっさりめにしてください。

新着れしぴ

こりこり食感♪野菜の豆乳スープの完成写真

れしぴをみる

こりこり食感♪野菜の豆乳スープ

れしぴ提供：かつらさん
  • 材料
  • タマネギ, コーン, ベーコン, 水, 豆乳, コンソメ, 塩, 黒コショウ
れしぴ提供：かつらさん

香ばし鶏もも肉の西京焼きで、パパッとできちゃう！の完成写真

れしぴをみる

香ばし鶏もも肉の西京焼きで、パパッとできちゃう！

れしぴ提供：よしにょ。さん
  • 材料
  • アボカド, レモン汁, めんつゆ(3倍濃縮), 板海苔
れしぴ提供：よしにょ。さん

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

れしぴをみる

から揚げのねぎ塩だれ

れしぴ提供：アライズさん
  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩
れしぴ提供：アライズさん

梅しそささみと彩り夏野菜のみぞれあんの完成写真

れしぴをみる

梅しそささみと彩り夏野菜のみぞれあん

れしぴ提供：こたまろさん
  • 材料
  • にんじん, なす, ズッキーニ, ミニトマト, 大根, 大葉, サラダ油, 水, めんつゆ（2倍濃縮）, みりん, 片栗粉, 水（片栗粉用）
れしぴ提供：こたまろさん

大葉香る！焼おにぎりの豚しそ照り焼き巻きの完成写真

れしぴをみる

大葉香る！焼おにぎりの豚しそ照り焼き巻き

れしぴ提供：こたまろさん
  • 材料
  • 豚バラ薄切り肉, 大葉, 片栗粉, サラダ油, ★酒, ★みりん, ★しょうゆ, ★砂糖, 白いりごま
れしぴ提供：こたまろさん
新着れしぴをもっとみる
    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください