ブロッコリーのおかか和え

ブロッコリーのおかか和えの完成写真 野菜の副菜が欲しいのに、時間も残り野菜もなくて。。。そんな時のお助けメニューです。

材料(2人分)

かつおぶし
小1袋
めんつゆ
40cc
のり
4分の1枚
  • 1

    ブロッコリーは表示通りに解凍します。水分が出た場合は水分を切っておきます。

  • 2

    かつおぶし、めんつゆをかけて混ぜます。

  • 3

    のりを散らしてできあがり!

上手に作るコツ

薄めるタイプのめんつゆなら規定通りに薄めてから使って下さい。

新着れしぴ

枝豆と厚揚げの甘辛炒めの完成写真

枝豆と厚揚げの甘辛炒め

  • 材料
  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖

ほうれん草としらすのピザトーストの完成写真

ほうれん草としらすのピザトースト

  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン

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レンジで簡単!パパッとチャーハン

  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ

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ごぼうトースト

  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

ほうれん草とアサリのパスタの完成写真

ほうれん草とアサリのパスタ

  • 材料
  • アサリ, ニンニクチューブ, スパゲッティ, 塩, 胡椒, 水

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