アスパラのバターマスタードソテー

アスパラのバターマスタードソテーの完成写真 歯触りのよいアスパラに粒マスタードで味をつけた大人向けのバターソテーにしました。
付け合わせに最適です!

材料(1人分)

バター
5g
塩胡椒
ひとつまみ
粒マスタード
小さじ1
  • 1

    アスパラは表示通りに解凍します。フライパンにバターを入れて溶かします

  • 2

    中火でアスパラを焼きます

  • 3

    塩胡椒をし、粒マスタードを加え炒めます

  • 4

    完成です

上手に作るコツ

中火でじっくり焼いて下さい

新着れしぴ

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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