ほうれん草のなめたけ和え

ほうれん草のなめたけ和えの完成写真 火を使わわずにパパッとできる副菜です。

材料(1人分)

なめたけ
小さじ2
ごま
小さじ1/3
  • 1

    「そのまま使える 九州産のほうれん草」を解凍する。

  • 2

    「そのまま使える九州産のほうれん草」となめたけとごまを混ぜ合わせる。

上手に作るコツ

いただく直前に混ぜると、ごまの香りがきわだちます。

新着れしぴ

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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