まぐろのたたきオクラ丼 マグロのたたきとオクラを合わせたどんぶりにピリ辛コチュジャンの入ったタレをかけてます。 1 人分 材料: ご飯, 醤油, ごま油, コチュジャン, ごま, 作り方: オクラは表示の通りレンジで加熱する。, まぐろたたきは表示の通り解凍する。
まぐろとオクラを混ぜる。
, 醤油、ごま油、コチュジャン、ごまをよく混ぜあわせる。, ご飯に②をのせ、③をかけたら完成!,

まぐろのたたきオクラ丼

マグロのたたきとオクラを合わせたどんぶりにピリ辛コチュジャンの入ったタレをかけてます。

材料(1人分)

ご飯
1膳
醤油
小さじ2
ごま油
少々
コチュジャン
少々
ごま
少々
  • 1

    オクラは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    まぐろたたきは表示の通り解凍する。
    まぐろとオクラを混ぜる。

  • 3

    醤油、ごま油、コチュジャン、ごまをよく混ぜあわせる。

  • 4

    ご飯に②をのせ、③をかけたら完成!

上手に作るコツ

コチュジャンの量はお好みで増やしてください。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

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