ブロッコリーのからしあえ

ブロッコリーのからしあえの完成写真 ブロッコリーやロマネスコのミックス野菜で辛子和えにしてみました。
和えるだけなのであと一品という時に助かります

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使用する冷凍食品

3種の野菜ミックス
1/4袋

材料（1人分）

カニカマ
適量
醤油
小さじ1
チューブ練からし
2-3cm
食用油
少量
ごま
少々

  • 1

    こちらが材料になります。
    野菜ミックスは量に合わせて加熱して下さい

  • 2

    醤油とからしを合わせてよく混ぜます

  • 3

    加熱した野菜ミックスと2を合わせて混ぜます

  • 4

    ほぐしたカニカマを入れます

  • 5

    食用油を少量垂らしてツヤを出したらごまをふりかけて完成です

  • 6

    盛り付けます

上手に作るコツ

辛味が弱い方はからしの量を調整して下さい。

新着れしぴ

ほうれん草とアサリのパスタの完成写真

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ほうれん草とアサリのパスタ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • アサリ, ニンニクチューブ, スパゲッティ, 塩, 胡椒, 水
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

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北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももち

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)
れしぴ提供：リコピンさん

コーンとはんぺんのふわふわお焼きの完成写真

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コーンとはんぺんのふわふわお焼き

れしぴ提供：なーなさん
  • 材料
  • はんぺん, 片栗粉, マヨネーズ, チーズ, サラダ油
れしぴ提供：なーなさん

夏野菜のケイジャントーストの完成写真

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夏野菜のケイジャントースト

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • 食パン, ミニトマト, パプリカ, ケイジャンソース, マヨネーズ, シュレッドチーズ, ブラックペッパー, パセリ
れしぴ提供：Meiさん

ふわふわそぼろの三色丼の完成写真

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ふわふわそぼろの三色丼

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油
れしぴ提供：茶乃麻呂さん
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