ブロッコリーのからしあえ

ブロッコリーのからしあえの完成写真 ブロッコリーやロマネスコのミックス野菜で辛子和えにしてみました。
和えるだけなのであと一品という時に助かります

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使用する冷凍食品

3種の野菜ミックス
1/4袋

材料（1人分）

カニカマ
適量
醤油
小さじ1
チューブ練からし
2-3cm
食用油
少量
ごま
少々

  • 1

    こちらが材料になります。
    野菜ミックスは量に合わせて加熱して下さい

  • 2

    醤油とからしを合わせてよく混ぜます

  • 3

    加熱した野菜ミックスと2を合わせて混ぜます

  • 4

    ほぐしたカニカマを入れます

  • 5

    食用油を少量垂らしてツヤを出したらごまをふりかけて完成です

  • 6

    盛り付けます

上手に作るコツ

辛味が弱い方はからしの量を調整して下さい。

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