モーニングチキンバーガー

モーニングチキンバーガーの完成写真 朝のスタートにぴったりのバランスの良いチキンバーガーです。

材料(1人分)

イングリッシュマフィン
1枚
1個
バター
5g
レタス
1枚
スライスチーズ
1~2枚
マヨネーズ
適量
からし
適量
  • 1

    「サラダチキン」は袋の裏の表示に従い解凍する。

  • 2

    イングリッシュマフィンは2つに切る。

  • 3

    レタスは洗って水気を拭いておく。バターは二つに切る。

  • 4

    イングリッシュマフィンと内径が同じくらいの容器の内側を水で濡らし、卵を割りいれる。ラップをして電子レンジで500w1分加熱する。

  • 5

    目玉焼きをフライパンに移動させ、水を50cc位入れ、蓋をして2~3分蒸す。目玉焼きを皿に取り出しておく。

  • 6

    フライパンに2つに分けたバターをのせ中火にかける。少しとけたらマフィンサイズに塗り広げ、その上にマフィンの切り口を下にしてのせる。

  • 7

    うっすら焦げ目がついたらひっくりかえし、同様に薄く色づくまで焼く。

  • 8

    マフィンにマヨネーズとからしを塗る。

  • 9

    具材をのせていく。はさむ順は・・・イングリッシュマフィン→レタス→目玉焼き→サラダチキン→スライスチーズ→イングリッシュマフィン※スライスチーズを2枚使用する場合は、イングリッシュマフィン→スライスチーズ→レタス→目玉焼き→サラダチキン→スライスチーズ→イングリッシュマフィン

  • 10

    皿に盛り付けたり食べやすいようにラップで包む、またはワックスペーパーで包んで完成。

上手に作るコツ

Step5で卵の火の通り具合はお好みにより調整してください。

新着れしぴ

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
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