ひじきと豆腐の美腸サラダ

ひじきと豆腐の美腸サラダの完成写真 ひじきの煮つけに豆腐、ツナ、コーンを加えた食べ応えのあるサラダです。美味しいですよ!

材料(2人分)

冷凍コーン
50g
ツナ(油を切る)
1缶
絹ごし豆腐
150g
ドレッシング
適量
  • 1

    ひじき、コーンは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    豆腐は賽の目切りにする。
    ひじき、コーン、ツナを混ぜる。

  • 3

    豆腐が崩れないよう優しくひじきを混ぜ、ドレッシングをかけたら完成!

上手に作るコツ

ガーリック系のドレッシングを使用してます。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 水, 梅干し, ネギ, ポン酢, もやし, ごま, ラー油

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  • 材料
  • ご飯, 千切りキャベツ, ピザ用チーズ, マヨネーズ

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  • 材料
  • ご飯, 梅干し, お茶漬けの素, 熱湯

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  • 材料
  • じゃがいも(小), ハーフベーコン, シュレッドチーズ, 小麦粉, コンソメ顆粒, 塩コショウ, オリーブオイル

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  • 材料
  • 豚ひき肉, 冷凍ほうれん草, 水, 熱湯
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