もっちりニラ饅頭の豆乳鍋

もっちりニラ饅頭の豆乳鍋の完成写真 モチモチっとしたニラ饅頭を入れた豆乳鍋です。
鍋に入れてもモチモチ感が残ってヘルシーなのに食べ応え十分なお鍋です♪

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使用する冷凍食品

もっちりニラ饅頭
3個

材料（1人分）

豚肉薄切り
4-5枚
キャベツ
1／6個
人参
適量
白滝
1／２袋
しめじ
1／4袋
水菜
1把
もやし
1／２袋
木綿豆腐
1／3丁
○豆乳
200ml
○味噌
大さじ1.5
○糀甘酒(なくてもok)
50ml
○水
100ml
○チューブニンニク
適量
○チューブ生姜
適量

  • 1

    材料です。
    ニラ饅頭は3個で20秒レンジ加熱します。

  • 2

    鍋に○の材料を入れて火にかけたらかき混ぜます

  • 3

    沸々としてきたら食べやすく切ったキャベツ、人参、豆腐、しめじ、白滝を入れます

  • 4

    具材がやわらかくなるまで煮ます

  • 5

    豚肉、ニラ饅頭、もやし、水菜を入れて全体が煮えれば完成です

上手に作るコツ

ニラ饅頭は煮崩れを防ぐためにレンジ加熱時間を短くしました。
鍋の中で火を通すようにして下さい。

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