とんかつと三つ葉の卵とじ

とんかつと三つ葉の卵とじの完成写真 やわらかいカツにたっぷりの三つ葉を入れて卵でとじました。

ごはんのお供にもぴったりです!

使用する冷凍食品

やわらかひとくちカツ
3個

材料(1人分)

三つ葉
2束
1個
麺つゆ(4倍濃縮)
大さじ2
100ml
  • 1

    こちらが材料になります。
    カツは表示通りに加熱して下さい。

  • 2

    水分を抜くためにトースターでサクッとするまで焼きます

  • 3

    フライパンに麺つゆと水を入れて沸騰したところにカツを入れます

  • 4

    食べやすく切った三つ葉をのせて軽く煮ます

  • 5

    溶き卵を流し入れます。
    卵に火が入ったら火を止めます

  • 6

    お好みで七味唐辛子をかけて完成です。

上手に作るコツ

三つ葉はシャキシャキ感が残るようにサッと煮て下さい。

新着れしぴ

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください