鶏肉とピーマンのパイナップル炒め 鶏肉とピーマンの炒め物にパイナップルを合わせました。
オイスターソースの効いた中華風炒めにフルーティなパイナップルが旨みを引き出してくれます♪
1-2 人分 材料: 鶏胸肉, ピーマン, しめじ, オイスターソース, 生姜, 片栗粉, 鶏がらスープの素, 塩胡椒, 食用油, 作り方: 材料はこちらです。
パイナップルは自然解凍しています。
, 薄くスライスした鶏肉に塩胡椒をします。, フライパンに油を入れ、みじん切りにした生姜を入れます。, 片栗粉をまぶした鶏肉を両面焼き目がつくまで焼きます。, 乱切りしたピーマン、しめじを加えて炒めます, パイナップルを加えて鶏がらスープの素、オイスターソースを入れサッと炒めます, 盛りつけたら完成です,

鶏肉とピーマンのパイナップル炒め

鶏肉とピーマンの炒め物にパイナップルを合わせました。
オイスターソースの効いた中華風炒めにフルーティなパイナップルが旨みを引き出してくれます♪

材料(1-2人分)

鶏胸肉
1/2枚
ピーマン
2個
しめじ
少量
オイスターソース
大さじ1/2
生姜
適量
片栗粉
大さじ2
鶏がらスープの素
小さじ1
塩胡椒
少々
食用油
適量
  • 1

    材料はこちらです。
    パイナップルは自然解凍しています。

  • 2

    薄くスライスした鶏肉に塩胡椒をします。

  • 3

    フライパンに油を入れ、みじん切りにした生姜を入れます。

  • 4

    片栗粉をまぶした鶏肉を両面焼き目がつくまで焼きます。

  • 5

    乱切りしたピーマン、しめじを加えて炒めます

  • 6

    パイナップルを加えて鶏がらスープの素、オイスターソースを入れサッと炒めます

  • 7

    盛りつけたら完成です

上手に作るコツ

鶏肉が硬くならないように強火で一気に仕上げて下さい♪

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  • 材料
  • 白だし, 水, 輪切り唐辛子

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  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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