鶏肉とピーマンのパイナップル炒め

鶏肉とピーマンのパイナップル炒めの完成写真 鶏肉とピーマンの炒め物にパイナップルを合わせました。
オイスターソースの効いた中華風炒めにフルーティなパイナップルが旨みを引き出してくれます♪

材料(1-2人分)

鶏胸肉
1/2枚
ピーマン
2個
しめじ
少量
オイスターソース
大さじ1/2
生姜
適量
片栗粉
大さじ2
鶏がらスープの素
小さじ1
塩胡椒
少々
食用油
適量
  • 1

    材料はこちらです。
    パイナップルは自然解凍しています。

  • 2

    薄くスライスした鶏肉に塩胡椒をします。

  • 3

    フライパンに油を入れ、みじん切りにした生姜を入れます。

  • 4

    片栗粉をまぶした鶏肉を両面焼き目がつくまで焼きます。

  • 5

    乱切りしたピーマン、しめじを加えて炒めます

  • 6

    パイナップルを加えて鶏がらスープの素、オイスターソースを入れサッと炒めます

  • 7

    盛りつけたら完成です

上手に作るコツ

鶏肉が硬くならないように強火で一気に仕上げて下さい♪

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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