豚カルビのさっぱりレモン炒め

豚カルビのさっぱりレモン炒めの完成写真 豚カルビ焼きとズッキーニやトマトを入れてレモン果汁でさっぱりと炒めました。
元気が出るビタミンカラーで夏らしい一皿です!

使用する冷凍食品

ねぎ塩豚カルビ焼
3個

材料(1-2人分)

ズッキーニ
1/3本
ミニトマト
1個
レモン(輪切り)
2cm
塩胡椒
少々
ニンニク
1片
オリーブオイル
適量
  • 1

    材料はこちらになります。
    豚カルビ焼きは表示通りに加熱します。

  • 2

    フライパンにオリーブオイル、みじん切りにしたニンニクを入れて炒めます

  • 3

    半月切りにしたズッキーニを焼き目がつくように炒めます

  • 4

    ほぐした豚カルビ焼き、ミニトマトを入れて塩胡椒をしながら炒めます

  • 5

    レモン果汁を絞って入れます

  • 6

    盛りつけてレモンを飾って完成です

上手に作るコツ

強火でサッと炒めて下さい。

新着れしぴ

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
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