あじ南蛮で冷汁 あじ南蛮を使ってカンタン冷や汁はいかがですか?
あじ南蛮に味がしっかりと入っているのでタンパクな具材との相性が良く食べやすい一品です♪
1 人分 材料: きゅうり, みょうが, 木綿豆腐, 大葉, 味噌, 麺つゆ(4倍濃縮), すりごま, , , 作り方: 材料はこちらです。
あじ南蛮は表示通りに加熱します。
, ボウルに水、味噌、麺つゆ、すりごまを入れてよく混ぜて冷やしておきます, 輪切りにしたきゅうりは塩もみをしておきます, 器に2を入れて豆腐を軽く崩して入れます, 3のきゅうり、千切りにしたみょうが、大葉、そして軽くほぐしたあじ南蛮をのせたら完成です,

あじ南蛮で冷汁

あじ南蛮を使ってカンタン冷や汁はいかがですか?
あじ南蛮に味がしっかりと入っているのでタンパクな具材との相性が良く食べやすい一品です♪

使用する冷凍食品

あじ南蛮
2個

材料(1人分)

きゅうり
1/2本
みょうが
1/2本
木綿豆腐
1/3丁
大葉
適量
味噌
大さじ1
麺つゆ(4倍濃縮)
小さじ1
すりごま
適量
少々
150ml
  • 1

    材料はこちらです。
    あじ南蛮は表示通りに加熱します。

  • 2

    ボウルに水、味噌、麺つゆ、すりごまを入れてよく混ぜて冷やしておきます

  • 3

    輪切りにしたきゅうりは塩もみをしておきます

  • 4

    器に2を入れて豆腐を軽く崩して入れます

  • 5

    3のきゅうり、千切りにしたみょうが、大葉、そして軽くほぐしたあじ南蛮をのせたら完成です

上手に作るコツ

ご家庭にある薬味を色々と入れても美味しいと思います!

新着れしぴ

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赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

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  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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