フルーツヨーグルトバーク 水切りしたヨーグルトにフルーツやグラノーラをのせて凍らせました。
暑い時期にさっぱりとした美味しさです♪
1-2 人分 材料: 無糖ヨーグルト, 蜂蜜, ブルーベリー, オレンジ, フルーツグラノーラ, 作り方: 材料はこちらになります。
パイナップルは自然解凍しています。
, ヨーグルトはザルの上にキッチンペーパーをのせて水分が少なくなるまで30分-1時間程度冷蔵庫に入れておきます, ヨーグルトの水分が抜けたところに蜂蜜を入れて混ぜます, バットにワックスペーパーを敷き、
3のヨーグルトを流し込みます
, ヨーグルトの上に皮をむいたオレンジ、パイナップル、ブルーベリー、グラノーラをのせて冷凍庫で固まるまで冷やします, 固まったら食べやすい大きさに切って完成です,

フルーツヨーグルトバーク

水切りしたヨーグルトにフルーツやグラノーラをのせて凍らせました。
暑い時期にさっぱりとした美味しさです♪

使用する冷凍食品

パイナップル
2個

材料(1-2人分)

無糖ヨーグルト
200g
蜂蜜
大さじ1
ブルーベリー
適量
オレンジ
適量
フルーツグラノーラ
適量
  • 1

    材料はこちらになります。
    パイナップルは自然解凍しています。

  • 2

    ヨーグルトはザルの上にキッチンペーパーをのせて水分が少なくなるまで30分-1時間程度冷蔵庫に入れておきます

  • 3

    ヨーグルトの水分が抜けたところに蜂蜜を入れて混ぜます

  • 4

    バットにワックスペーパーを敷き、
    3のヨーグルトを流し込みます

  • 5

    ヨーグルトの上に皮をむいたオレンジ、パイナップル、ブルーベリー、グラノーラをのせて冷凍庫で固まるまで冷やします

  • 6

    固まったら食べやすい大きさに切って完成です

上手に作るコツ

フルーツは缶詰や冷凍フルーツを入れても美味しいです。

新着れしぴ

8a52d70a270b47d078c96b576965cca2.jpg

ひまわり鶏だんご

  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

72dc08b64c69e585f09c2acb949e1fe7.jpg

ひよこ甘えびシューマイ

  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

de4ca925072b91f9fc9c5a4b704f640e.jpg

焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

414715278bb525cfcb900c09bb827081.jpeg

さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

12cfc62c8367870a70927cf32f750ce4.jpeg

ミックスベリーのヨーグルトアイス

  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください