イカ焼きそば

イカ焼きそばの完成写真 チンジャオロースとイカを入れたソース焼きそばです。
細かく野菜を切る手間がないので簡単にイカ焼きそばが完成します！

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使用する冷凍食品

チンジャオロース
2個

材料（1人分）

焼きそば麺
1袋
イカ(小)
1杯
もやし
1／4袋
粉ソース
１袋
食用油
適量

  • 1

    材料はこちらです。
    チンジャオロースは表示通りに加熱します。
    焼きそば麺はあらかじめレンジで1分程度加熱して下さい。

  • 2

    フライパンに油を入れて輪切りにしたイカを炒めます

  • 3

    チンジャオロース、もやしを入れて炒めます

  • 4

    麺を入れて炒めます

  • 5

    粉ソースを入れて焼きつけるように炒めます。

  • 6

    盛りつけて完成です。
    あれば青のりや紅生姜をのせてお召し上がり下さい♪

上手に作るコツ

強火で一気にいきましょう♪

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  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ
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  • レタス, ごま油, 塩
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  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)
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  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油
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