つくね入り豚バラもやし

つくね入り豚バラもやしの完成写真 れんこんのシャキシャキが美味しいです。
レンジでチンするだけなので簡単に一品が作れます。

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使用する冷凍食品

れんこん入り鶏つくね
2個

材料（2人分）

豚バラスライス
６枚
もやし
50g
ポン酢
大3
ごま油
大2
すりごま
小2

  • 1

    れんこん入り鶏つくねを500wで10秒ほどチンして3等分に切る。

  • 2

    ラップを敷き、豚バラスライス、もやしをのせる。

  • 3

    2の上に1をのせ、クルクル巻く。

  • 4

    3のクルクル巻いた物を耐熱容器または、レンチンできるタッパーに入れる。500wで4分チンする。

  • 5

    4をお皿に盛る。

  • 6

    ボールにポン酢、ごま油、すりごまを入れて混ぜる。

  • 7

    5に6をかけたら出来上がり。

上手に作るコツ

レンジの加熱時間は調節して下さい。

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