焼きサバのパン粉焼き さばの塩焼きをパン粉焼きにアレンジしてみました。 1 人分 材料: パン粉, マジックソルト, 作り方: マジックソルトは色々な種類がありますが、今回はガーリックのマジックソルトを使用しました!, さばは表示通り温め、マジックソルトをふりかけます。, 2にパン粉を両面つけ、フライパンで焼き目がつくまで加熱します。, こんがり焼けたら完成です。,

焼きサバのパン粉焼き

さばの塩焼きをパン粉焼きにアレンジしてみました。

材料(1人分)

パン粉
大さじ3〜
マジックソルト
大さじ1
  • 1

    マジックソルトは色々な種類がありますが、今回はガーリックのマジックソルトを使用しました!

  • 2

    さばは表示通り温め、マジックソルトをふりかけます。

  • 3

    2にパン粉を両面つけ、フライパンで焼き目がつくまで加熱します。

  • 4

    こんがり焼けたら完成です。

上手に作るコツ

パン粉にこんがりと焼き目がつくまで焼いてください。

新着れしぴ

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  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

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  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

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  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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