ふわふわ卵とヤンニョムチキンの炒め物

ふわふわ卵とヤンニョムチキンの炒め物の完成写真 ピリ辛ジューシーなヤンニョムチキンと揚げナス、卵と合わせて炒めたお惣菜です。美味しいですよ!

材料(2人分)

揚げナス(冷凍)
100g
2個
適量
塩こしょう
少々
  • 1

    チキン、なすは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    中火のフライパンに油をひき、溶きほぐした卵を流し入れる。
    卵を軽く混ぜる。

  • 3

    卵に火が入ったらチキン、なすを加え炒める。

  • 4

    塩こしょうで味を整えたら火を止める。

  • 5

    完成!

上手に作るコツ

卵に火を入れ過ぎない。

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ペペロンポテトの完成写真

ペペロンポテト

  • 材料
  • ニンニク, 輪切り唐辛子, 食用油, 塩胡椒

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
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