天津焼きそば

天津焼きそばの完成写真 上海焼きそばにたまごをのせあんかけにしました。オイスターソースの焼きそばなのであんかけは薄味にしてあります。

材料(1人分)

たまご
1個
サラダチキン
20g
500cc
醤油
大1
砂糖
大1
鶏がらスープ
大1
☆片栗粉
大1
☆水
大1
  • 1

    上海焼きそばをパッケージ通りチンする。

  • 2

    サラダチキンはこれを使います。

  • 3

    鍋に水、醤油、砂糖、鶏がらスープを入れ沸騰させる。サラダチキンを割いて入れる。☆をよく混ぜ合わせ入れとろみをつける。

  • 4

    たまごを半熟に焼く。

  • 5

    1をお皿に盛る。

  • 6

    5に4をのせる。

  • 7

    6に3をかけたら出来上がり。

上手に作るコツ

あんかけの味は薄めにして下さい。

新着れしぴ

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から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
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