マグロタルタルのコブサラダ

マグロタルタルのコブサラダの完成写真 タルタルソースの入ったマグロカツに様々な野菜を並べてコブサラダにしました。
1食で野菜やタンパク質もたっぷり摂れるサラダです♪

材料(1人分)

レタス
適量
ゆで卵
1個
ミニトマト
3個
コーン
大さじ1
アボカド
1/4個
茹でブロッコリー
2個
紫玉ねぎ
1/4個
  • 1

    材料はこちらです。
    マグロタルタルソースは表示通りに加熱して下さい。

  • 2

    皿にレタスを敷きます

  • 3

    マグロタルタルソース、ゆで卵、アボカド、ミニトマト、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り並べていきます。紫玉ねぎは粗みじんに切ってコーンをのせます。
    レモンの輪切りを飾ったら完成です。
    お好みのドレッシングをかけてどうぞ。

上手に作るコツ

ご家庭にある色々な野菜を入れてカラフルに作ってみて下さい!

新着れしぴ

ミニハンバーグのグラタンパンの完成写真

ミニハンバーグのグラタンパン

  • 材料
  • 丸パン, シュレッドチーズ, マヨネーズ, コンソメ顆粒, パセリ

厚揚げの牛カルビマヨキムチの完成写真

厚揚げの牛カルビマヨキムチ

  • 材料
  • 厚揚げ, キムチ, 刻みネギ, 焼肉のたれ, 油

ビビンバのおこげスープの完成写真

ビビンバのおこげスープ

  • 材料
  • 水, 鶏がらスープの素, ごま油

ごぼうのナポリタンの完成写真

ごぼうのナポリタン

  • 材料
  • パスタ, コーン, ソーセージ, ケチャップ, ウスターソース, コンソメ顆粒, 粉チーズ, パセリ, ニンニク, 塩, オリーブオイル

蒸し焼きブロッコリーのオイスターマヨネーズ和えの完成写真

蒸し焼きブロッコリーのオイスターマヨネーズ和え

  • 材料
  • マヨネーズ, オイスターソース
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください