香味野菜のナスとひき肉かけごはん たっぷりの香味野菜とナスひき肉はさみ揚げを入れてコクのある醬で味付けし、ごはんにかけました。
濃いめの具材でごはんがすすむ美味しさです♪
1 人分 材料: ごはん, ニンニク, 生姜, ネギ, オイスターソース, 甜麺醤, 片栗粉, ごま油, , 作り方: 材料はこちらです。
なすひき肉はさみ揚げは表示通りに加熱します。
, ネギ、生姜、ニンニクは荒みじんにします。, なすひき肉はさみ揚げは包丁で細かくします。, フライパンにごま油を入れてネギ、生姜、ニンニクを入れ炒めます。, 甜麺醤を入れて焦がさないように炒めます。, 3を入れて炒めます。, オイスターソースを入れて更に炒めます。, 片栗粉に30ml程度の水を入れてかき混ぜて流し入れ、とろみをつけたら火を止めます。, 皿にごはんをよそいます。, 8をたっぷりとかけて完成です。,

香味野菜のナスとひき肉かけごはん

たっぷりの香味野菜とナスひき肉はさみ揚げを入れてコクのある醬で味付けし、ごはんにかけました。
濃いめの具材でごはんがすすむ美味しさです♪

使用する冷凍食品

なすひき肉はさみ揚げ
2個

材料(1人分)

ごはん
1杯分
ニンニク
1/2片
生姜
適量
ネギ
10cm
オイスターソース
大さじ1/2
甜麺醤
小さじ1
片栗粉
小さじ1/2
ごま油
適量
30ml
  • 1

    材料はこちらです。
    なすひき肉はさみ揚げは表示通りに加熱します。

  • 2

    ネギ、生姜、ニンニクは荒みじんにします。

  • 3

    なすひき肉はさみ揚げは包丁で細かくします。

  • 4

    フライパンにごま油を入れてネギ、生姜、ニンニクを入れ炒めます。

  • 5

    甜麺醤を入れて焦がさないように炒めます。

  • 6

    3を入れて炒めます。

  • 7

    オイスターソースを入れて更に炒めます。

  • 8

    片栗粉に30ml程度の水を入れてかき混ぜて流し入れ、とろみをつけたら火を止めます。

  • 9

    皿にごはんをよそいます。

  • 10

    8をたっぷりとかけて完成です。

上手に作るコツ

お好みで豆板醤を入れても美味しいです。

新着れしぴ

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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むねからでタルタルコッペサンド

  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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