いかとしらすのスクランブルエッグ

いかとしらすのスクランブルエッグの完成写真 いかスナックフリッターとしらす、卵をこんがり炒めてスクランブルエッグにアレンジしてみました。

材料(1人分)

1個
刻みネギ
適量
しらす
大さじ1〜
  • 1

    フライパンに溶き卵をいれ炒めます。

  • 2

    1に表示通り温めカットしたいかフリッター、しらすをいれ全体をよく混ぜ2〜3分炒めます。

  • 3

    炒めたらお皿に移し、ネギを散らして完成です。

上手に作るコツ

よく炒めることがポイントです。

新着れしぴ

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください