鶏つくねとアボカドのごま油和え

鶏つくねとアボカドのごま油和えの完成写真 やきとりのタレのついた鶏つくねとアボカドを和えました。
味付けはごま油と塩だけの二つだけ!
簡単なのに止まらない美味しさですよ♪

材料(1人分)

アボカド
1/2個
ゴマ油
小さじ1
少々
ゴマ
適量
レモン汁
適量
  • 1

    材料はこちらです。
    鶏つくねは表示通りに加熱して下さい。

  • 2

    ボウルに食べやすい大きさに切ったアボカドにレモン汁で和え、軽くほぐした鶏つくね、ごま油、塩、ゴマを振りかけて和えます。

  • 3

    盛りつけて完成です。
    レタス、トマトを添えてみました。

上手に作るコツ

アボカドはレモン汁をかけると変色せず綺麗な色を保てます。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油

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  • 材料
  • レタス, ごま油, 塩

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  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん

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  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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