肉そぼろの卵ブロッコリーサラダ ピリ辛肉そぼろと卵、ブロッコリーを和えてサラダにアレンジしてみました。 1 人分 材料: , 茹でたブロッコリー, 作り方: 溶き卵をレンジで1分加熱して卵を固めます。, 茹でたブロッコリーは食べやすい大きさにカットします。, 1の固まったたまごを潰し、2のブロッコリーと解凍したそぼろを加え混ぜ合わせたら出来上がりです。,

肉そぼろの卵ブロッコリーサラダ

ピリ辛肉そぼろと卵、ブロッコリーを和えてサラダにアレンジしてみました。

材料(1人分)

1個
茹でたブロッコリー
適量
  • 1

    溶き卵をレンジで1分加熱して卵を固めます。

  • 2

    茹でたブロッコリーは食べやすい大きさにカットします。

  • 3

    1の固まったたまごを潰し、2のブロッコリーと解凍したそぼろを加え混ぜ合わせたら出来上がりです。

上手に作るコツ

全体をよく混ぜることがポイントです。

新着れしぴ

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ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

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ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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ひよこ甘えびシューマイ

  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

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  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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