竜田揚げの花椒甘辛炒め

竜田揚げの花椒甘辛炒めの完成写真 若鶏の竜田揚げをれんこんやにんじんと合わせて炒めたお惣菜です。シビレる辛さの花椒がアクセント!美味しいですよ!

材料(2人分)

にんじん
1/3本
れんこん
100g
ピーマン
1個
醤油
小さじ1
砂糖
小さじ1
小さじ1
鷹の爪、花椒
少々
ごま油
適量
  • 1

    竜田揚げは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    にんじんはいちょう切りにする。
    れんこんは5mm幅の半月切りにする。
    ピーマンはひと口大に切る。

  • 3

    中火のフライパンにごま油をひき、火の通りにくいにんじんから炒める。

  • 4

    れんこん、ピーマンと順に炒める。

  • 5

    野菜に火が通ったら醤油、砂糖、酢、鷹の爪、花椒を加えよく絡める。

  • 6

    竜田揚げを加え、全体をよく混ぜ合わせ、火を止める。

  • 7

    完成!

上手に作るコツ

火の通りにくい野菜から炒めて下さい。

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油

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  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖

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  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン

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