まるごとメンチカツグラタン

まるごとメンチカツグラタンの完成写真 ホワイトソースとトマトソースにメンチカツをのせて焼きました

サクサクのメンチカツとトロリとしたグラタンのコラボメニューです!

材料(1人分)

豆乳又は牛乳
180ml
玉ねぎ
1/4個
舞茸
少量
ズッキーニ
少量
トマトソース(手作りでも市販品でもOK)
大さじ3
コンソメ
小さじ1/2
シュレッドチーズ
大さじ2
小麦粉
大さじ2
塩胡椒
少々
食用油
適量
パセリ
少量
  • 1

    材料はこちらになります

  • 2

    フライ鍋に大さじ3の食用油を入れ、メンチカツをきつね色になるまで揚げます

  • 3

    フライパンに油を入れて薄切りにした玉ねぎを炒めます

  • 4

    ズッキーニも炒めたら小麦粉を入れて焦げ付かないように中火で炒めます

  • 5

    豆乳又は牛乳、塩胡椒、コンソメを入れてとろみがつくまで煮ます

  • 6

    舞茸は食べやすい大きさにほぐしてさっと火を通したら止めます

  • 7

    グラタン皿に6を入れてズッキーニを並べます

  • 8

    トマトソースを中央にのせます

  • 9

    トマトソースの上にメンチカツをのせて周りにシュレッドチーズをかけます
    オーブントースターで焼き目がつくまで焼きます

  • 10

    パセリを散らしたら完成です

上手に作るコツ

具材を焦がさないように小麦粉を入れたら中火にして豆乳を入れて下さい

新着れしぴ

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
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