あじ南蛮の太巻き あじ南蛮とアボカドを太巻きにしました

甘酸っぱくしっかり味付けされたあじ南蛮なので太巻きにしてもそのままで食べられます
1 人分 材料: ごはん, 海苔, アボカド, カニ蒲鉾, 小ネギ, ゴマ, 作り方: 材料はこちらです

あじ南蛮は表示通りに加熱して下さい
, ごはんにゴマをかけて混ぜます, 巻き簾を用意し、その上にラップ、海苔の順でのせます, 海苔の上に2のごはんを全体にのせのばします, 縦に細く切ったアボカド、カニ蒲鉾、縦に半分に切ったあじ南蛮、小口切りに切ったネギを手前側にのせます, 巻き簾を使ってラップを巻き込まないように注意しながら巻いていきます, 少しおいて馴染ませます, 包丁でラップごと等間隔に切ります, 盛りつけてゴマを散らして完成です,

あじ南蛮の太巻き

あじ南蛮とアボカドを太巻きにしました

甘酸っぱくしっかり味付けされたあじ南蛮なので太巻きにしてもそのままで食べられます

使用する冷凍食品

あじ南蛮
2個

材料(1人分)

ごはん
1杯分
海苔
1枚
アボカド
1/4個
カニ蒲鉾
2本
小ネギ
1本
ゴマ
少々
  • 1

    材料はこちらです

    あじ南蛮は表示通りに加熱して下さい

  • 2

    ごはんにゴマをかけて混ぜます

  • 3

    巻き簾を用意し、その上にラップ、海苔の順でのせます

  • 4

    海苔の上に2のごはんを全体にのせのばします

  • 5

    縦に細く切ったアボカド、カニ蒲鉾、縦に半分に切ったあじ南蛮、小口切りに切ったネギを手前側にのせます

  • 6

    巻き簾を使ってラップを巻き込まないように注意しながら巻いていきます

  • 7

    少しおいて馴染ませます

  • 8

    包丁でラップごと等間隔に切ります

  • 9

    盛りつけてゴマを散らして完成です

上手に作るコツ

きゅうりや卵焼きなどを一緒に巻いても綺麗ではないでしょうか。
様々な具材でお試し下さい♪

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  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

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