えびタルタルとブロッコリーのたまご炒め

えびタルタルとブロッコリーのたまご炒めの完成写真 えびタルタルソースとブロッコリー、卵を合わせたお惣菜です。美味しいですよ!

使用する冷凍食品

えび&タルタルソース
2個

材料(1人分)

1個
冷凍ゆでブロッコリー
3個
適量
塩こしょう
少々
ケチャップ
適量
  • 1

    えびタルタル、ブロッコリーは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    中火のフライパンに油をひき、ブロッコリーを炒める。

  • 3

    ブロッコリーを端に寄せて、溶きほぐして塩こしょうを混ぜた卵を流し入れる。

  • 4

    えびタルタルを加える。
    卵を木べらで軽く混ぜる。

  • 5

    全体を混ぜ合わせたら火を止める。

  • 6

    ケチャップをかけたら完成!

上手に作るコツ

焦げないよう火加減に気をつける。

新着れしぴ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください