ももからあげとブロッコリーの炒め物

ももからあげとブロッコリーの炒め物の完成写真 ジューシーなももからあげとブロッコリーを炒めたお惣菜です。美味しいですよ!

使用する冷凍食品

若鶏ももからあげ777g
3個

材料(1人分)

冷凍茹でブロッコリー
4個
1個
ごま油
適量
昆布茶
少々
  • 1

    からあげ、ブロッコリーは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    中火のフライパンにごま油をひき、ブロッコリーを炒める。

  • 3

    ブロッコリーを端に寄せ、溶きほぐした卵を流し入れる。

  • 4

    卵を木べらで軽く混ぜ、昆布茶を全体に振りかける。

  • 5

    からあげを加える。

  • 6

    全体を炒め合わせたら火を止める。

  • 7

    完成!

上手に作るコツ

焦げないよう火加減に気をつける。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • 材料
  • トマト, ツナ缶, 白ごま, 塩, ごま油

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  • 材料
  • 卵, トマト, しめじ, シュレッドチーズ, バター, 塩胡椒

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  • 材料
  • ニンニク, 輪切り唐辛子, 食用油, 塩胡椒
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