サバのガーリックレモン焼
塩鯖を焼いてニンニクとレモンで味つけました
塩焼きの洋風アレンジメニューです♪
1 人分
材料：
塩サバ,
小麦粉,
塩胡椒,
ローストガーリック,
食用油,
作り方：
材料はこちらです
レモンは電子レンジで10秒程度加熱します,
サバは塩胡椒をして小麦粉をまぶします,
フライパンに油を入れて皮目から焼いて焼き目をつけます,
両面よく焼きます,
ローストガーリックを振り、レモン汁をかけ両面絡めます,
鯖に火が通ったら完成です
レタスやブロッコリー、トマトを添えました,
