チーズとしらすの牛めし

チーズとしらすの牛めしの完成写真 牛めしにチーズとしらすを合わせ、たんぱく質とカルシウムを強化したメニューです。美味しいですよ！

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材料（1人分）

6Pチーズ
15g1個
しらす
少々
ブロッコリースプラウト
少々

  • 1

    牛めしは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    食べやすいよう6Pチーズを縦半分に切り、牛めしにのせる。

  • 3

    しらす、スプラウトをのせたら完成！

上手に作るコツ

5分で作れる簡単調理メニューです。

新着れしぴ

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ほうれん草とアサリのパスタ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • アサリ, ニンニクチューブ, スパゲッティ, 塩, 胡椒, 水
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

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スパニッシュオムレツ

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油
れしぴ提供：リコピンさん

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ふわふわそぼろの三色丼

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

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てりやき軟骨鶏つくねトングランテン동그랑땡

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  • 材料
  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま
れしぴ提供：ラッキーさん

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ほうれん草としらすのピザトースト

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン
れしぴ提供：茶乃麻呂さん
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