ロースかつのごまほうれん草炒め

ロースかつのごまほうれん草炒めの完成写真 ロースかつとほうれん草、エリンギをこんがり炒めてゴマを和えてみました。

材料(1人分)

冷凍ほうれん草
適量
エリンギ
1個
塩胡椒
少々
すりごま
大さじ1
  • 1

    フライパンに表示通り温め小さく切ったかつ、解凍したほうれん草、スライスしたエリンギをいれます。

  • 2

    1に塩胡椒とすりごまをいれ3〜4分炒めます。

  • 3

    炒めたら完成です。

上手に作るコツ

よく炒めることがポイントです。

新着れしぴ

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

キムチのせオム焼きそばの完成写真

キムチのせオム焼きそば

  • 材料
  • キムチ, マヨネーズ, 小口ネギ
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください