磯辺揚げ 青海苔が香る、スナック感覚の揚げ物です。 2 人分 材料: 小麦粉, 青のり, , 揚げ油, 作り方: 「切れてる!サラダチキン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。, 小麦粉、青のり、水を混ぜ、1を入れてまんべんなく付ける。, フライパンに1.5cmの高さまで油を入れ、180℃で1~2分程度2を揚げる。,

磯辺揚げ

青海苔が香る、スナック感覚の揚げ物です。

材料(2人分)

小麦粉
大さじ2
青のり
2g
30cc
揚げ油
適量
  • 1

    「切れてる!サラダチキン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。

  • 2

    小麦粉、青のり、水を混ぜ、1を入れてまんべんなく付ける。

  • 3

    フライパンに1.5cmの高さまで油を入れ、180℃で1~2分程度2を揚げる。

上手に作るコツ

 

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  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

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