しっかり味のついたドリアを使って揚げないヘルシーなコロッケにしました。
材料はこちらです。ドリアは600wで2分加熱して半解凍の状態にします。
ドリアをよく混ぜ合わせます。
バットにパン粉を入れてその上にドリアをのせます。パン粉でドリアを包むようにコロッケの形に整えます。
耐熱容器にコロッケを置いて、上からオリーブオイルを全体に塗ります。オイルスプレーがあると便利です。
オーブンで3分程焼き、裏返してさらに2分焦げ目がつくまで焼いたら完成です。
ドリアを完全に解凍すると柔らかくて扱いにくくなるので、半解凍の状態にするのがポイントです。
新着れしぴ
初めての方はコチラ
パスワードを忘れた方はコチラ
This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.
送信
商品掲載希望のメーカー様は画面最下部の 「お問い合わせ」から掲載希望商品の情報 (商品情報が掲載されたURLなどでも可) とご担当者様のメールアドレスを入力して ご送信ください。 1週間以内にお返事をさせて頂きます。 現在掲載させて頂いているメーカー様 （順不同・敬称略） Umios：テーブルマーク：ニチレイフーズ：ニッスイ：ニップン：日清食品冷凍：日清製粉ウェルナ：日本ハム冷凍食品
