オクラトマトのゴマドレサラダ オクラとトマト、メンチカツを胡麻ドレッシングで和えてみました。 1 人分 材料: きざみオクラ, トマト, ゴマドレッシング, 作り方: メンチカツは表示通り温め刻んで器にいれ、スライスしたトマト、オクラ、ドレッシングを入れよく混ぜます。, 混ざったら出来上がりです。,

オクラトマトのゴマドレサラダ

オクラとトマト、メンチカツを胡麻ドレッシングで和えてみました。

材料(1人分)

きざみオクラ
適量
トマト
小1個
ゴマドレッシング
大さじ2
  • 1

    メンチカツは表示通り温め刻んで器にいれ、スライスしたトマト、オクラ、ドレッシングを入れよく混ぜます。

  • 2

    混ざったら出来上がりです。

上手に作るコツ

全体をよく混ぜ合わせることがポイントです。

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  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

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  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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