ささみカツとブロッコリーの目玉焼きグラタン ほうれん草とチーズが入ったささみカツを、ブロッコリーとバゲットと一緒に焼きました。真ん中に卵を割り入れ、焼き上がりにトロトロの黄身と絡めて食べるのがポイントです。 2 人分 材料: ブロッコリー, バゲット, , ピザ用チーズ, 作り方: ささみカツはレンジで加熱し、半分にカットしておきます。, 耐熱皿にささみカツ、ブロッコリー、ちぎったバゲットを入れます。, 卵を割り入れます。, 上にチーズを振りかけます。, トースターで4~5分焼いたら完成です。真ん中の卵を潰して黄身を絡めます。,

ささみカツとブロッコリーの目玉焼きグラタン

ほうれん草とチーズが入ったささみカツを、ブロッコリーとバゲットと一緒に焼きました。真ん中に卵を割り入れ、焼き上がりにトロトロの黄身と絡めて食べるのがポイントです。

材料(2人分)

ブロッコリー
50g
バゲット
2切
1個
ピザ用チーズ
適量
  • 1

    ささみカツはレンジで加熱し、半分にカットしておきます。

  • 2

    耐熱皿にささみカツ、ブロッコリー、ちぎったバゲットを入れます。

  • 3

    卵を割り入れます。

  • 4

    上にチーズを振りかけます。

  • 5

    トースターで4~5分焼いたら完成です。真ん中の卵を潰して黄身を絡めます。

上手に作るコツ

焼き上がりにオリーブオイルをひと回しするのもオススメです。

新着れしぴ

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付け卵とじ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

c66d11f449fcd73b327cc90b460b2f6c.jpeg

イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

06c66f11333946c407223708ecdf89dc.jpeg

焼きシュウマイのネギポン酢

  • 材料
  • ごま油, 刻みネギ, ポン酢, ごま

591d6ffe2f1057eaee45df15328afd95.jpeg

枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

dcbf688ef16e1b3a0ab58dbcbff99138.jpg

なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください