絶品! 炭火焼鳥のブラウンシチュー

絶品! 炭火焼鳥のブラウンシチューの完成写真 里芋を使うことで適度にとろみがつき、舌触りのよいシチューに仕上がりました。

炭火焼鳥の香ばしさ、柔らかさはそのままで、シチューを格段に美味しくしてくれています。

いつものホワイトシチューに飽きたら、ぜひお試しあれ!

材料(3人分)

里芋(皮をむいた後の重さ)
正味200g
にんじん
100g
ブロッコリー
100g
500ml
牛乳
100ml
シチューの素
50~55g
小さじ1/2
  • 1

    炭火焼鳥はパッケージの表示に従い解凍する。
    にんじんは5ミリ厚さの輪切りにして好きな型でくりぬく。
    ブロッコリーは小房に分け、ゆでておく。

  • 2

    里芋は皮をむいて一口大に切り、ぬめりがある程度落ち着くまで洗う。
    さらに塩を加えてもみ込むようにまぶして、水でよく洗い流す。

  • 3

    2の里芋を鍋に入れ、水を加えて強火にかける。
    沸騰したら弱火にし、表面の泡を取り除いてにんじんを加える。
    煮ている間、泡が出てきたら丁寧にすくい取っていく。

    【注意】里芋を煮ている間は、吹きこぼれる恐れがあるので、ふたはしない。

  • 4

    具が柔らかくなったら、炭火焼鳥(タレごと入れる)、シチューの素、牛乳を加え、お玉で混ぜていく。

  • 5

    表面がフツフツしてきたら火を消す。

  • 6

    器に盛り、ブロッコリーを飾って出来上がり!

上手に作るコツ

里芋のぬめりは、丁寧に取り除くとシチューによくなじみます。

にんじんは、イチョウ切りでも構いませんが、花の形にくりぬいたりして見た目に変化を与えると、準備から食事までワクワクした気持ちで過ごせます。時間に余裕のあるときにオススメです。

シチューの表面に黒いものが浮いてきますが、炭火焼鳥の焦げの一部ですので心配ありません。

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