魚の臭みが気にならずに食べられます。
さばのトレーを外して、ラップをして、600wで2分30秒レンジします。
にんにくと玉ねぎはみじん切りにします。
レンジし終わったさばは、手で軽くほぐしておきます。
スパゲッティを茹でます。
フライパンに油をしき、にんにくと玉ねぎを炒めます。
⑤に③を加えます。
⑥にトマト缶を加えて、ふたをして、弱火で約5分加熱します。その後、塩、こしょうを加えます。
ゆで上がったスパゲッティのうえに⑦をのせて出来上がり！
玉ねぎをよく炒めると、甘味が増します。
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