高野豆腐と甘えびシューマイのレンジ煮

高野豆腐と甘えびシューマイのレンジ煮の完成写真 麺つゆで味付けも簡単♪

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使用する冷凍食品

甘えびシューマイ
3個

材料（1人分）

高野豆腐
1枚
★麺つゆ（4倍濃縮）
小1
★水
大3
★塩こしょう
少々

  • 1

    高野豆腐はぬるま湯に1〜2分浸けて戻したら3等分にカット。

  • 2

    耐熱皿に凍ったままの甘えびシューマイと1、★を入れてラップをかけてレンジ600wで2分ほど加熱したら完成。

上手に作るコツ

甘えびシューマイは凍ったまま高野豆腐と一緒に加熱。

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  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
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  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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