大豆ミートからあげの照り焼きサンド

大豆ミートからあげの照り焼きサンドの完成写真 大豆ミートのからあげを照り焼きにして、食パンでサンドしました。

使用する冷凍食品

大豆ミートのからあげ
3個

材料(1人分)

★しょうゆ
大さじ1/2
★みりん
大さじ1/2
★砂糖
小さじ1
サラダ菜
1枚
マヨネーズ
小さじ2
食パン
2枚
  • 1

    大豆ミートのからあげをパッケージ通りレンジで加熱しておく

  • 2

    ★調味料を火にかける

  • 3

    大豆ミートのからあげにからめる

  • 4

    食パン1枚の上に、サラダ菜をひく。照り焼きにした大豆ミートのからあげと、マヨネーズをのせて、もう一枚の食パンでサンドする

  • 5

    カットして完成!

上手に作るコツ

サンドイッチをカットする時は、パンのふっくら感を潰さないように、パン切り包丁を小刻みに動かして切ると、綺麗に切れます。

新着れしぴ

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瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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