あさりとワカメのうどん

あさりとワカメのうどんの完成写真 鉄分たっぷりあさりとわかめのうどんです。
ちょこっとプラスで栄養満点に!

材料(1人分)

あさり
60g
乾燥わかめ
1g
青ねぎ
1本
水
200cc
  • 1

    材料を準備します。

  • 2

    うどんは250ccの水を沸騰させ、凍ったままうどんとスープを入れ、約2分ゆっくり混ぜながら温めます。

  • 3

    温まったらうどんだけ器に取り出し、乾燥わかめをかけておきます。

  • 4

    鍋に残してある汁の中にあさりを入れ、沸騰させないように弱火でゆっくり全てのあさりが開くまで温めます。

  • 5

    あさりが全て開いたら、器に盛り付けて完成です。

上手に作るコツ

あさりを入れてから汁を沸騰させてしまうと煮詰まり味が濃くなってしまいますので気をつけてください。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 丸パン, シュレッドチーズ, マヨネーズ, コンソメ顆粒, パセリ

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  • 材料
  • 厚揚げ, キムチ, 刻みネギ, 焼肉のたれ, 油

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  • 材料
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  • 材料
  • 水, 梅干し, ネギ, ポン酢, もやし, ごま, ラー油

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  • 材料
  • 豚バラ, 大根, ポン酢
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